Teldupostur: bragdid@bragdid.fo
Bragdið Bragdið
  • Heim
  • Kappingar
    • Tórshavn Marathon
    • Kvinnurenningin
    • Faroe Express Stafettin
    • Flaggdagsrenningin
    • Ólavsøkurenningin
  • Venjing
    • Børn og Ung
    • Felagsvenjing
    • Kvinnur
    • Venjaratoymið
  • Myndir
  • Úrslit
    • 2008
    • 2009
    • 2012
    • 2013
    • 2014
    • 2015
  • Limaviðurskiftir
    • Limagjald
    • Viðtøkur
    • Nevnd
    • Undirbólkar í Bragdinum
    • Stuðulstreytir
  • Um Bragdið
­
10 km venjingroi2015-12-31T15:06:04+00:00

10 km venjing

Venjingarætlanir til 10 km.

http://vorespuls.dk/artikel/traeningsprogram-5-10-km-lob

http://iform.dk/traeningsplanner/traeningsprogram-loeb-10-km

http://aktivtraening.dk/loeb/10-km-loeb-saadan-loeber-du-10-km-optimalt

© 2015 Bragdið  |  bragdid@bragdid.fo