Kom í gongd

Hvussu skal eg byrja at íðka?

Íblástur til venjing o.a. kann m.a. heintast her:

http://vorespuls.dk/artikel/7-gode-raad-til-nye-loebere

http://www.netdoktor.dk/sundhed_lob_dig_i_form.htm

http://aktivtraening.dk/loeb/loebetraening/kom-i-gang-med-at-loebe